４月の様子。

今月に入ってから耳鳴りが発生し、なんとなく元気が出ない…外出が億劫。 などという症状に見舞われておりました。 先週末に完全にスイッチオフになり、全く動けない、泣く、無気力感で鬱状態でした。 まだ本調子ではなく、いつも自分の脳みその周りに一枚モヤモヤした膜が張っているかのようなイメージで、とにかく日... 続きをみる

しんどい。

消えて無くなりたいと思う事が増えて来ています。 一人になれる時間がもっともっと欲しい。 無になりたい。 結局常に神経が過敏に反応していて。 余計な物事沢山見聞きして。 夕方になるともう何もしたくないくらいに疲れて… それでも自分のペースでなんて何一つ出来なくて。 結婚とか出産とか私には合って居なか... 続きをみる

他者に向ける嫌いは自分の内面の表れ？

ダメですね。 ほんっとによろしくない。 メンタルがなかなかギリギリのとこまで来ています。 夜寝付けない。食欲がコントロールできない。意味もなくイライラしてしまう。 子供の前で普通に接するのが精一杯です。 私は自分自身が嫌いです。 良い部分を挙げる事はできても、悪い部分を受け入れる事が今も出来ずにい... 続きをみる

まだまだ続く。

子供の長期休みに入ると必然的に持て余すので実家のメンバーと過ごす事が増えます。 それと同時にストレスのかかり具合も酷いです。 今週は少し自分なりに工夫をした事で過食嘔吐が止んでいました。 それなのにまた今日も過食嘔吐してしまった。 大きな嫌な出来事は無かったものの… 恐らくです。恐らくなんですが ... 続きをみる

音が気になる話。

ＨＳＰかも？と判断するに足る材料の１つが「音」です。 寝室の秒針の音が気になって眠れないとかそのレベルの人です。 振り返れば昔からです。 タイピングの資格試験の時は隣の人のキーボードをタップする音がとても耳障りに感じてしまったり… 声の大きな人も苦手です。 勿論イビキもダメ。 食事中の咀嚼音。クチ... 続きをみる

家族の歪み。始まりの話。

本を読み進めるにつれて妙に納得いくことが多く「気にしすぎ」「神経質」なのかと悩んでいたことが解消しつつあります。 自分の気質なのだと理解してうまく付き合う。 言うは易し行うは…ですね。 私の問題の始まり。 今日は毒親に少し絡めたお話を… 妹びいきが酷くて辛い。とブログでも吐露しているのですが。 そ... 続きをみる